Тип фигуры яблоко

Содержание

Тип фигуры «яблоко»: основы создания стильного гардероба

Тип фигуры яблоко

Фигура «яблоко» (тип фигуры «о», «круг», «овал», «ромб») считается самой проблемной. Аристократическая осанка, пышная грудь, стройные ноги, а вместо талии – пухленький животик.

Именно таких женщин воспевал в своих картинах великий Рубенс. Подобрать  одежду на фигуру «яблоко» крайне проблематично, особенно если у женщины маленький рост. Однако тип фигуры «круг» – не приговор.

Надо лишь хорошо знать особенности своей фигуры и выяснить, какой фасон одежды подойдет лучше всего.

Характерные признаки типа фигуры «яблоко»

  • Талия отсутствует или выражена слабо.
  • Ширина плеч, обхват груди и бедер выглядят примерно одинаковыми.
  • Широкая спина и грудная клетка.
  • Руки тонкие или утолщенные в верхней части.
  • Ноги худые, пропорциональные по отношению к телу.

Считается, что тип фигуры «овал» – удел полных женщин. Однако «яблочный» силуэт может иметь и худая девушка.

Различают две разновидности фигуры:

Фигура «яблоко»

  • Грудь среднего размера.
  • Самый большой объем сосредоточен в верхней части туловища.
  • На животе активно накапливается жир.
  • Талия практически равна бедрам
  • Маленькие ягодицы.

В этом случае привлекаем внимание к красивому бюсту (декольте, обтягивающие грудь блузки) и маскируем нестандартную талию (кофты с баской, юбки-шестиклинки).

Ваза

  • Крупный бюст.
  • Слабо очерченная талия.
  • Одинаковые объемы груди и бедер.
  • Крупные, немного выступающие, ягодицы.
  • Жир накапливается на боках.

Фигуру «яблоко» легко перепутать с типом фигуры «прямоугольник». Однако здесь есть характерные признаки – округлый живот и большая грудь. При таком силуэте рекомендуем отдавать предпочтение прямым классическим моделям. Чрезмерно обтягивать крупный бюст не стоит – рискуете выглядеть громоздко.

Как исправить несовершенства и сделать фигуру типа «яблоко» привлекательнее?

Общая проблема всех обладательниц «яблочной» фигуры – это выступающий живот. Поэтому главная задача – скорректировать этот недостаток.

  • Зрительно удлиняйте фигуру. С этой задачей отлично справятся прямые длинные платья (колонны). Такого же эффекта можно добиться с помощью вертикальной отделки швов, разбивки цветов или асимметрии.
  • Акцентируйте внимание на красивом декольте или стройных ножках. Рассматривая их, окружающие не обратят внимания на почти полное отсутствие талии.
  • Избегайте тканей с очень крупным или слишком мелким рисунком. Однотонная одежда для типа фигуры «яблоко» вытягивает силуэт.
  • Носите пиджаки и жакеты нараспашку – так вы будете казаться стройнее и выше.
  • Декоративные детали (оборки, драпировки) должны располагаться выше линии груди и ниже бедер.
  • Полуприлегающая и свободная одежда – ваш стиль. А вот мешковатая прибавит объема.

Знаменитости с типом фигуры «яблоко»

Обладательницы такой фигуры могут выглядеть стильно и привлекательно. Примером являются голливудские звезды. Посмотрите нашу подборку знаменитостей: у всех тип фигуры «яблоко», но правильно подобранная одежда удачно скрывает недостатки силуэта.

Бритни Спирс. Певица ведет многолетнюю борьбу с лишним весом. Упорные тренировки дают эффект и временами она добивается стройной фигуры. Однако, выбирая платье в обтяжку, не забывает про контрастную вставку, скрадывающую полноватую талию.

Кэлли Кларксон. В начале «нулевых» это была изящная блондинка, зажигавшая залы своими песнями. После рождения двух детей Кларксон сильно располнела. Певица не комплексует по поводу дородности фигуры, но старается подбирать такие модели одежды, которые позволяют сгладить полноту.

Квин Латифа – американская актриса и рэп-исполнительница. Умеет одеться красиво и со вкусом, несмотря на несоответствующие современным представлениям об идеальной фигуре параметры.

Риз Уизерспун. Актриса обладает стройным и подтянутым силуэтом, глядя на который даже не скажешь, что тип фигуры знаменитости – «яблоко». Одежда на фото отлично подобрана по фасону и цветовой гамме, успешно скрывает неидеальный животик.

Как подобрать одежду для типа фигуры «яблоко»?

Чтобы рекомендации были понятнее, визуализируем их. Ниже представлены варианты одежды для типа фигуры «яблоко» с фото.

Верх

Барышням с типом женской фигуры «яблоко»  при составлении модного лука стоит руководствоваться следующими рекомендациями по подбору одежды:

  • Ассиметричная одежда – придает силуэту динамики, делая незаметным отсутствие талии.
  • Одежда с V-образным вырезом, который визуально удлиняет шею. Такой фасон идеально подходит женщинам с пышным бюстом.
  • Одежда с квадратным вырезом (каре) – привлекает внимание к зоне декольте, а также зрительно удлиняет слишком короткую шею.
  • Блузки для обладательниц фигуры «яблоко» должны облегать в районе груди и быть свободными в талии.
  • Одежда с запахом. Лучше смотрится на стройных. Полному «яблоку» запах на одежде будет подчеркивать очень крупную грудь и бедра, что придаст монолитности фигуре.
  • Жакеты с удлиненным, полуприлегающим силуэтом.
  • «Яблоку» также подходят жакеты в стиле Шанель (прямой крой с горловиной голошейкой).
  • Удлиненные слегка приталенные жакеты на одной пуговице.
  • Платья с завышенной талией. Такой фасон подчеркнет красивую некрупную грудь и скроет излишнюю полноту талии.
  • Девушкам с фигурой «яблоко» подойдут закрытые купальники с разноцветным рисунком, разбивающим монолитность силуэта. Лучше всего выбирать закрытые модели с завышенными вырезами на бедрах и широкими бретелями. Любительницам позагорать следует выбирать трусики с завышенной посадкой. Только так можно скрыть полный животик.

Низ

Обладательницам типа фигуры «ромб» («яблоко») следует обратить внимание на модели юбок и брюк с завышенной талией. Такой фасон визуально удлиняет ноги и вытягивает силуэт.

Если очень хочется надеть прямую юбку (или того требует дресс-код), выбирайте модели, не обтягивающие вашу фигуру. Идеальная длина юбок – до колена или половины голени. Впрочем, если женщина достаточно стройная, можно остановиться и на более коротком варианте.

Итак, женщинам с о-образной фигурой подойдут следующие разновидности поясных изделий:

  • Юбки, расширяющиеся к низу (годе, шестиклинки).
  • Юбки саронг или с запахом. Подойдут достаточно стройным барышням с неширокими бедрами.
  • Брюки для женщин с фигурой «яблоко» должны быть классическими, прямыми (желательно со стрелками), чтобы визуально вытянуть силуэт.
  • Слегка расклешенные брюки и джинсы.

Надеемся, что эти нехитрые рекомендации помогут женщинам с типом фигуры «яблоко» одеваться стильно и модно.

Источник: https://size-up.ru/dlya-kogo/zhenshhiny/tip-figury-yabloko.html

Тип фигуры Яблоко: одежда, диета, упражнения для похудения

Тип фигуры яблоко
Тип женской фигуры Яблоко по очертаниям напоминает букву О. Женщины с таким телосложением, как правило, имеют пышную грудь, покатые плечи, полные руки и широкую талию, и при этом, довольно стройные ноги и узкие бёдра.

Различают два подтипа:

  • » грудь среднего размера, видимый живот, отсутствие талии, маленькие бёдра и длинные красивые ноги;
  • » большие грудь и бёдра, приблизительно равные по ширине, слегка заметная талия и длинные ноги.

В этой статье:

Какой бывает фигура Яблоко?

Отличительные особенности типа О:

  • » Рост: любой.
  • » Плечи: нормальной ширины и слегка покатые.
  • » Грудь: среднего размера. При наборе веса грудь увеличивается до большой.
  • » Талия: слегка заметная или широкая. Положение, как правило, немного завышено.
  • » Живот: часто выступает вперед.
  • » Бедра: средние или узкие (чуть уже плеч).
  • » Ноги: почти всегда стройные. Из-за завышенной талии могут казаться длинными.

  • » Тест на определение типа фигуры
  • » Как одеваться при завышенной талии?

Полное Яблоко

Природная склонность к полноте не дает возможности расслабиться женщинам с этим типом конституции. Лишние килограммы накапливаются, в основном, в верхней части тела. В первую очередь полнеют грудь, руки, талия и живот.

При наборе веса живот начинает все больше выступать вперед, а по бокам образуется “спасательный круг”.

Бедра становятся широкими только при значительном наборе веса. В целом, нижняя часть тела подвержена измененям в меньшей степени, чем верхняя.

Ноги  – основное достоинство данного типа фигуры, остаются достаточно стройными почти всегда! Полнеют по всей длине равномерно.

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/basekurs/

Мой тип фигуры – Груша

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/poll_cossial/img/pear_small.jpg

Тип А

0

ГОЛОСОВАТЬ

https://www.ask4style.ru/basekurs/

Мой тип фигуры – Песочные часы

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/poll_cossial/img/hourglass_small.jpg

Тип Х

0

ГОЛОСОВАТЬ

https://www.ask4style.ru/basekurs/

Мой тип фигуры – Прямоугольник

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/poll_cossial/img/rectangle_small.jpg

Тип Н

0

ГОЛОСОВАТЬ

https://www.ask4style.ru/basekurs/

Мой тип фигуры – Перевернутый треугольник

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/poll_cossial/img/inverted-triangle_small.jpg

Тип Т

0

ГОЛОСОВАТЬ

https://www.ask4style.ru/basekurs/

Мой тип фигуры – Яблоко

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/poll_cossial/img/apple_small.jpg

Тип O

0

ГОЛОСОВАТЬ

https://www.ask4style.ru/basekurs/

Мой тип фигуры – Стройная колонна

А какой у вас тип фигуры?

https://www.ask4style.ru/poll_cossial/img/slender_small.jpg

Тип I

0

ГОЛОСОВАТЬ

Проголосуйте с помощью аккаунта в социальных сетях

Силуэт. Учитывая особенности данного типа фигуры, его обладательницы должны очень внимательно подбирать себе одежду, чтобы скрыть все имеющиеся недостатки и, по возможности, подчеркнуть достоинства.

В первую очередь необходимо принимать во вниманию рост и степень полноты. Именно от этого симбиоза зависит выбор силуэта. Прямой и трапециевидный силуэты могут быть рекомендованы только если рост позволяет, – средний или выше среднего.

При низком росте прямой силуэт и силуэт трапеция лишь расширят фигуру по горизонтали. А вот полуприлегающий силуэт можно порекомендовать всем женщинам полной комплекции, независимо от роста.

Важно выбирать правильно членение в одежде: под грудью либо на бедрах, но ни в коем случае не на талии. Оба этих фасона способны скрыть и бока, и выступающий живот.

Пропорции. Многие не уделяют пропорциям в одежде должного внимания, так как для большинства типов фигур они не являются критичными. Но для полных людей пропорции – это палочка-выручалочка. Только за счет их правильного выбора можно создать очень гармоничный образ.

При выборе пропорций необходимо опираться на следующие особенности своего телосложения: рост, степень полноты и положение талии (завышена, занижена или пропорциональна).

Так как женщины с О-образным телосложением обладают чаще всего средним и ниже ростом, а также чуть завышенной линией талии, мы дадим несколько рекомендаций для этих случаев:

  • » Пропорция 1:1 c брюками. Длинный жакет или блузка навыпуск + брюки. Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части брюк зрительно была равна длине верха. Верх может быть как прямым, так и полуприлегающим. Данная пропорция может быть рекомендована женщинам с невысоким и средним ростом. При низком росте рекомендуется составлять ансамбль в едином цвете (total look).
  • » Пропорция 1:1 c юбкой. Жакет или блузка средней длины (обычно до начала или середины бедра, но не выше) навыпуск + юбка длиной до колен (+-5см). Комплект подбирается таким образом, чтобы длина видимой части юбки зрительно была равна длине верха. Лучше брать полуприлегающий верх. Рекомендуется для невысокого и среднего роста и средней степени полноты.
  • » Пропорция 1/2 верх + 2/1 низ. Это может быть платье с членением под грудью длиной где-то до колен. Хороший вариант для женщин со стройными ногами.
  • » Пропорция 1/5 верх + 4/5 низ. К примеру, платье с членением под грудью длиной до щиколотки. Хороший вариант для невысоких, т.к. зрительно вытягивает силуэт.

Фасоны. При выборе фасона одежды, нужно сначала определиться с силуэтом, затем с пропорциями, и только потом выбирать конкретную модель. Хорошо смотрятся следующие фасоны одежды:

Платья:

Верх:

Юбки (выбор зависит от полноты бедер):

Брюки:

Ткани. Выбирайте мягкие, хорошо драпирующиеся ткани. Следите за тем, чтобы одежда не обтягивала, а лишь плавно облегала силуэт.

Отдавайте предпочтение трикотажным и вязаным вещам, которые хорошо держат форму, а также плотным эластичным тканям. Можно рассмотреть плотный шелк, шерстяной креп, льняные и хлопковые ткани средней плотности.

Самое главное – выбрать правильно размер, без очень сильного обтягивания или, наоборот, обвисания одежды.

Диета: как похудеть?

Скорость обмена веществ у женщин с типом Яблоко, как правило, низкая. Лишние килограммы могут набираться даже при умеренном потреблении пищи. Важным условием сохранения нормального веса является правильное и здоровое питание.

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые минералами, витаминами, микро- и макроэлементами, с высокой энергетической ценностью. Питаться нужно не только правильно, но и своевременно, чётко соблюдая 3-4-х-разовый режим принятия пищи и исключая всевозможные перекусы.

В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:

  • » свежие фрукты (лучше несладкие)
  • » овощи
  • » цельнозерновые каши
  • » нежирное мямо и рыба
  • » соевые продукты
  • » обезжиренный кефир и творог
  • » орехи в небольших количествах
  • » напитки: вода, травяные чаи, натуральные соки
  • » кофе без сахара в ограниченных количествах

Следует свести к минимуму употребление:

  • » животных жиров
  • » выпечки
  • » крахмалосодержащих продуктов (в т.ч. картофеля)
  • » продуктов с высоким содержанием сахара

Упражнения

В силу особенностей О-образной фигуры, самой проблемной её частью является талия, на коррекцию которой и должны быть направлены основные усилия. Однако, подбирать нужно такой комплекс физических упражнений, в котором будут задействованы все группы мышц. Главными физическими упражнениями, которые следует выполнять ежедневно, являются:

  • » качание пресса
  • » скручивание и вращение корпуса
  • » упражнения с хула-хупом

Источник: https://www.ask4style.ru/shape/apple-shape.html

Тип фигуры яблоко: особенности рациона питания и гардероба

Тип фигуры яблоко

Иногда мы видим у кого-то очень красивое платье. Потом покупаем себе такое же, но на нас оно выглядит нелепо.

Как так? Все дело в том, что у девушек разные типы фигур, и то, что отлично подойдёт для одного типа, абсолютно не «сядет» на другой. Сегодня мы поговорим о таком типе фигуры, как яблоко.

Во что правильно одеться, и как превратить минусы в плюсы — об этом в статье ниже.

Девушки с фигурой типа яблоко очень редко носят платья-футляры и приталенные блузки, так как считают, что такие предметы гардероба им не пойдут. Сегодня мы постараемся разубедить их в этом. А также составим базовый лук, который пригодится дамам на любой случай.

Описание фигуры типа яблоко

Согласно буквенному классификатору этот тип значится под буквой «О».

Для такой фигуры наиболее характерными признаками является округлая форма и практически полное отсутствие линии талии. Объемы груди и бёдер почти всегда одинаковые. Этой характеристикой «яблоко» очень схоже с «песочными часами», однако есть значительное отличие: у первого типа явно выражен округлый животик, а у второго он полностью отсутствует.

Основная часть объема скапливается выше линии талии – в груди и в животе. Самым широким участком тела является область грудной клетки и спины. В плечах девушки довольно широки.

Что же касается ягодиц, то они встречаются как округлые, так и плоские.

Грудь также может быть как больших размеров, так и средних. Маленькая грудь у яблок практически не встречается.

Сильной стороной таких девушки считаются довольно стройные ножки и красивая область декольте, которая всегда привлекает восхищенные взгляды противоположного пола.

Единственным минусом такого типа фигуры является округлый животик, который постоянно приходится скрывать с помощью одежды.

Яблоко можно наблюдать как у полных, так и у стройных девушек.

Особенности рациона питания «девушек-яблок»

Как убрать нежелательный живот? Для этого существует несколько несложных правил и рекомендаций.

Хорошая новость для дам с фигурой яблоко. Им проще всего бороться с недостатками фигур, так как жир, который скапливается вокруг внутренних органов, всегда уходит легче.

  1. Полностью исключите из ежедневного рациона всё мучное, а также те продукты, которые отличаются высоким содержанием переработанных углеводов (например, печенье, крекеры, пирожные и кексы);
  2. Употребляйте в пищу продукты, в которых содержится как можно меньше белка, но при этом категорически не рекомендуется отказываться от потребления белка вообще;
  3. Сахар и приготовленные с ним продукты употреблять в пищу можно, но делать это нужно с умом и вовремя себя ограничивать (желательно заканчивать прием сладостей до 12 часов);
  4. Старайтесь есть такие продукты, в состав которых входят сложные углеводы (распадаться они будут дольше, соответственно, и энергии хватит на более долгое время);
  5. Не употребляйте в пищу такие вредные продукты, как майонез, чипсы, газировка, жареные блюда (это касается всех девушек, желающих иметь стройную фигуру);
  6. Больше ешьте фруктов и овощей.

Девушки-яблоки, которые могут похвастаться стройными формами, всё же должны придерживаться некоторых рекомендаций относительно правильного и сбалансированного питания:

  1. Вода – источник жизни, поэтому так важно употреблять её ежедневно в достаточном количестве: минимум 1,5 литра. Это необходимо не только худеющим, но и всем тем, кто просто следит за своим здоровьем.
  2. Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие белок, так как он является главным строительным элементом.
  3. Для достаточной энергии в течение дня включайте в своё меню жиры и углеводы. Но в умеренном количестве. Запомните: чем больше физическая нагрузка в течение дня, тем больше вам потребуется жиров и углеводов.
  4. Обязательно завтракайте, чтобы завести свой организм.
  5. Старайтесь принимать пищу всегда в одно и то же время и делать это не меньше 4-5 раз в день.
  6. В течение всего дня контролируйте потребление калорий в зависимости от вашей дневной активности.
  7. Разнообразьте своё ежедневное и еженедельное меню.

Особенности гардероба

Перечислим общие правила, которыми должны руководствоваться девушки с типом фигуры яблоко при выборе предметов гардероба:

  1. Отдавайте предпочтение полуприталенной и слегка свободной одежде (но ни в коем случае не мешковатой);
  2. Покупайте вещи, пошитые из легких ровных струящихся тканей. Плотная ткань только добавляет объем.
  3. Не покупайте чересчур обтягивающие предметы гардеробы.
  4. Используйте для зрительной коррекции фигуры утягивающее белье.
  5. Не приобретайте вещи с крупными рисунком или, наоборот, слишком мелким. Самым идеальным вариантом для яблок является ткани без принта, однотонные, которые визуально сделают девушек выше.
  6. Слишком узкие фасоны юбок и брюк лучше не надевать.
  7. Пиджаки и жакеты лучше не застегивать. В расстегнутом виде эти предметы гардероба будут вас стройнить.
  8. Многослойная одежда также поможет девушкам визуально стать стройней.
  9. Для отвлечения внимания от проблемных зон используйте какой-то яркий элемент в образе: будь то яркая помада или оригинальный аксессуар.
  10. Надевайте одежду, которая открывает зону декольте и ваши стройные ножки.
  11. Линия талии на одежде должна быть либо выше самой талии, либо же ниже её, но ни в коем случае не на линии живота, так как это будет привлекать ненужное внимание к его объемам.

Какие выбрать джинсы?

Это предмет гардероба не должен быть зауженным. Отличным вариантом для девушек с яблочной фигурой станут джинсы прямого классического покроя (хорошо будет, если на таких брюках будут ещё и вертикальные полоски – они заметно удлинят ваши и без того стройные ножки). Вторым вариантом могут стать джинсы с небольшим расклешением к низу.

Лиф

Если вы обладательница груди среднего размера, то вы можете позволить себе лиф без бретелек. Он сделает ваши плечи ещё более утонченными на вид. Если же у вас пышная грудь, лучше выбрать верх купальника с плотными бретельками и с косточками, которые поддержат красивую форму вашей груди.

Откажитесь от тоненьких бретелек, которые испортят форму груди из-за того, что не сможет хорошо её поддержать, а также зрительно увеличат руки.

Плавки

Отдавайте предпочтение плавкам с немного завышенной талией. Главное – откажитесь от шортиков и боксеров с низкой посадкой, а также от плавок с оборками и юбочками.

Можно подобрать купальник монокини: когда верх и низ соединяются между собой тоненькой полоской, которая может быть из ткани или отделана камнями. При любой расцветке этот вариант купальника будет смотреться очень оригинально.

Для полных девушек

Можно подобрать купальник, который будет состоят из майки и плавок. Майка должна быть с широкими бретелями и V-образным вырезом, который придаст вашему силуэту больше изящности.

Выбирайте пляжный наряд так, чтобы верх был пестрым, а низ более спокойным и монотонным. Так вы сможете отвлечь внимание от тяжелых бедер.

Выбирая слитный купальник, отдавайте предпочтения нарядам с разными линиями: они могут быть диагональными, ассиметричными, но ни в коем случае не горизонтальными, т.к. они сделают вас на вид значительно шире.

Какая обувь подходит для девушек с типом фигуры «О»?

Обычно сильными сторонами яблок являются их стройные ножки. Поэтому, чтобы подчеркнуть эту красоту, дамам рекомендуется носить следующую обувь:

  • сандалии с ремешками;
  • обувь на платформе или высоком каблуке;
  • балетки;
  • сабо;
  • полусапожки;

Но есть вещи, от которых стоит воздержаться. К таким видам обуви относятся:

  • обувь с различными пряжками;
  • туфли на низком каблуке;

Всё это сделает ваши ступни более крупными на вид и привлечет ненужное внимание к животику.

Источник: https://frauwow.com/moda/figura/yabloko

Тип фигуры яблоко: как сделать из овала восьмерку?

Тип фигуры яблоко

Конституция – мощная сила. Имеется в виду не основной закон государства, а вид телосложения. Если природа не наградила точеной талией, а от выступающего животика избавиться практически невозможно, значит, у вас тип фигуры яблоко.

Молодые девушки истязают себя диетами, взрослые дамы ссылаются на гормональные нарушения и возраст, а мудрые женщины превращают овальный силуэт в изящную цифру 8 с помощью одежды.

Последуйте их примеру, научитесь себя любить и создавать стильный гардероб для вашего типа фигуры на все случаи жизни.

В этой статье:

Фигура яблоко: основные особенности и подтипы

Не критикуйте, не хвалите, а просто посмотрите на себя в зеркало, как на малознакомого человека. Если отражение совпадает с описанием по всем или большинству пунктов, примите как должное, что у вас фигура овал или яблоко.

Характерные признаки:

  • талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
  • ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
  • руки тонкие или массивные в верхней части;
  • грудная клетка и спина широкие;
  • ягодицы округлые или плоские;
  • ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Традиционно форма яблока ассоциируется с пышнотелыми женщинами. Но это не всегда так. Фигура О-силуэта делится на два подтипа, и худая девушка может себя узнать в одном их них.

Непосредственно яблоко:

  • средняя по размеру грудь;
  • самое широкое место – талия;
  • небольшие ягодицы;
  • основные объемы сосредоточены в верхней части тела;
  • проблемная зона при наборе веса – живот.

Ваза:

  • большой бюст;
  • талия слабо очерченная;
  • бедра равны объему груди;
  • ягодицы крупные, чуть выступающие или плоские;
  • жир откладывается на боках.

Этот тип яблока легко спутать с прямоугольником. Но есть отличия – большая грудь и округлый живот, который присутствует независимо от комплекции.

Привлекательные черты и проблемные зоны

Яблочный тип фигуры выглядит слегка тяжеловесным. Задача одежды – зрительно вытянуть силуэт, добавить в него грациозности и легкости.

Большим плюсом можно считать то, что основные пропорции тела не нарушены. Второе важное достоинство – стройные, длинные ноги. Заслуживает внимания грудь. Как правило, у «яблок» она хорошей формы. Если этот параметр вас не устраивает, уделите больше внимания подбору белья, и все встанет на свои места.

У многих яблок короткая шея или покатые плечи. Для маскировки этих зон существует масса женских хитростей. проблема – выступающий живот. Основные рекомендации в одежде будут направлены на визуальное устранение этого недостатка. Вы научитесь выбирать фасоны таким образом, что риторический вопрос «Где будем делать талию?» больше не встанет ребром.

Как одеваться: яблочный стиль от «А» до «Я»

Итак, учимся упаковывать сочный фрукт по всем правилам. Естественно, одежда для полной женщины будет отличаться от гардероба худышки. Главное – понять принцип подбора и постепенно создать свой собственный, неповторимый стиль.

Платья

Мода диктует общие правила, а выбрать одежду по фигуре предстоит именно вам, закрыв глаза на предложения этой капризной дамы. Забудьте о мешковатых и обтягивающих моделях. Актуальные фасоны платьев:

  • асимметричный и косой крой;

Полуприталенные модели предпочтительнее прямых. Вечернее платье в стиле ампир – идеальный выбор для торжественных случаев. Для лета – летящие сарафаны. На узких бретелях, если плечи в порядке, на широких – при массивных формах. Хорошо маскируют лишний объем в платья-обманки, сочетающие в равных пропорциях разные цвета или фактуры тканей.

Топы, блузки, кардиганы

Классические рубашки – нет, блузки и топы на кокетке, с драпировками, летящих фасонов – да. Подойдет многослойность и комбинированные варианты. Например, облегающий топ и свободная блуза. Если все-таки рубашка, то сверху жилет, жакет в стиле Шанель, расстегнутый пиджак. Верхние пуговицы на воротничке тоже лучше не застегивать.

Выбирайте свитера-оверсайз или свободные укороченные, свитшоты, удлиненные кардиганы без пояса. Носите туники, создающие загадку в проблемной зоне и подающие в выигрышном свете ноги. Откажитесь от облегающих водолазок, свитеров-лапша, вязаных кофт на сквозной застежке. Если шея короткая, отдайте предпочтение моделям без ворота.

Брюки, джинсы, шорты

Брюки для женщины с типом фигуры яблоко – незаменимая вещь в гардеробе. Аккуратные бедра и стройные ноги позволяют носить практически любые фасоны:

  • классические со стрелками;
  • с высокой посадкой;
  • чинос с защипами и заниженной талией;
  • прямые и сужающиеся к низу.

Верх лучше подобрать свободный – топ, блузку, тунику, спадающие легкими складками. Клеш – с осторожностью, только из тонких тканей.

Джинсы подбираются по тому же принципу. Подойдут бойфренды и скинни со свободной футболкой или туникой, классические прямые с пиджаком-блейзером. А вот джинсы-клеш, особенно от бедра, могут утяжелить силуэт.

Шорты и спортивные штаны для стройных яблок – это неограниченное пространство выбора. Подойдет любая модель. Как и девушкам средней комплекции, если верх не будет слишком обтягивающим. Дамам в теле лучше предпочесть бермуды длиной до колена, штаны из тонкой ткани или плотного трикотажа с небольшим количеством декоративных элементов.

Юбки

Главное при выборе юбок для типа фигуры яблоко – не создавать акцент на талии. Если модель узкая – блузка носится навыпуск, пышная – заправляется внутрь, но сверху желательно накинуть короткий жакет, жилет, блейзер.

Выигрышные фасоны:

  • трапеция;
  • тюльпан;
  • карандаш;
  • с запахом;
  • прямая со шлицей или разрезом.

Юбка годе – не лучший выбор при плоских ягодицах, клеш-солнце – при заметно выступающем животе. Если эти зоны не вызывают нареканий, можно носить и такие фасоны. Рекомендуемая длина юбки для фигуры яблоко – чуть выше или ниже колена, но особых ограничений нет.

Верхняя одежда

В холодное время года фигура яблоко может превратиться в шар или стать на два размера стройнее. Все зависит от умения одеваться. Совместить тепло и элегантность помогут:

  • жакеты – в стиле Шанель, удлиненные однобортные, мужские блейзеры;
  • плащи – А-силуэт, прямой тренч без пояса и воротника;
  • куртки – любые укороченные модели, точно соответствующие размеру;
  • пальто – прямое, двубортный китель, баллон, оверсайз;
  • шубы – из меха с коротким ворсом, прямые, автоледи.

В верхней одежде нежелательны крупные пуговицы, пояса, объемные капюшоны. Предпочтительны – трапециевидный и прямой крой, пиджачный воротник или открытая горловина.

Купальники

Слитный купальник – оптимальный фасон для фигуры яблоко. Из нескольких вариантов выбирайте тот, в котором больше всего плюсов. Это:

  • широкие лямки или завязки на шее;
  • V-образный или квадратный вырез;
  • ткань без блеска, однотонная, с мелким рисунком;
  • боковые контрастные вставки;
  • яркие продольные полосы в центральной части.

Избегайте светлых тонов, пестрых рисунков, горизонтальных полос. Настоящим спасением для полных дам могут стать платья-купальники и танкини. Раздельные модели лучше дополнить парео, пляжным платьем, широкополой шляпой, которая отвлечет на себя часть внимания.

Снимите это немедленно

Что носить разобрались, теперь о том, что нужно выбросить из гардероба раз и навсегда или пользоваться с осторожностью.

Львиную долю привлекательности отнимают:

  • у истинных представительниц типа – любые пояса, у ваз – узкие ремни;
  • у дам с короткой шеей – объемные и наглухо застегнутые воротники;
  • одежда не по размеру – чересчур сводная или обтягивающая;
  • прозрачные и грубые фактурные ткани;
  • крупные цветочные и геометрические принты;
  • платья отрезные и абсолютно прямые;
  • пышные рукава и воланы;
  • глубокие декольте округлой формы.

Юбки мини и брюки с заниженной талией подходят только худощавым яблокам и девушкам с длинными ногами. Полным дамам нежелательно носить укороченные жакеты. Платье-футляр не должно быть слишком узким.

Правильная обувь, стильные аксессуары

Яблочному типу желательно встать на каблук. В идеале – это шпилька, но не обязательно. Зрительно вытянет фигуру и небольшая рюмочка в 3-4 см. Не увлекайтесь массивными каблуками и платформами. Хотите устойчивости – выбирайте танкетку. Обувь на плоской подошве – для лета и стройным девушкам.

Сумка не должна быть громоздкой или совсем миниатюрной. Лучше отдать предпочтение среднему размеру геометрической формы и носить ее на длинном ремне. Прекрасно, если сумка гармонирует, но не совпадает по цвету с обувью.

Привлечь внимание к зоне декольте помогут яркие аксессуары – крупные броши, цепочки в несколько рядов, оригинальные серьги. Шарфы, палантины, платки только для длинной шеи, и не намотанные плотно, а свободно свисающие.

Проблемная талия не будет бросаться в глаза, если носить ремень чуть выше или на бедрах. Яркие, блестящие, узкие, слишком широкие пояса и массивные пряжки – не комильфо. Лучшим выбором будет золотая середина.

Цвет и фактура

От вида ткани зависит многое. Она может создать дополнительный объем, независимо от фасона, или грациозно вытянуть силуэт. Грубые текстурные, прозрачные, эластичные материалы – табу. Ваша стихия – мягкие, хорошо драпирующиеся, гладкие ткани:

  • тонкий лен;
  • хлопок;
  • трикотаж;
  • шерстяной креп;
  • шелк.

При выборе цвета отдайте предпочтение темным тонам (коричневый, синий, насыщенный зеленый, бордовый, глубокий фиолетовый, черный) и откажитесь от пастельных оттенков. Избегайте контрастных сочетаний верха и низа.

Крупные и мелкие принты полнят. В крайнем случае их можно расположить выше и ниже проблемной зоны. На фигуре О-силуэта хорошо смотрятся горох, узкая продольная полоска, клетка по косой, контрастные вертикальные строчки, асимметричное сочетание цветов.

Стройность каждый день

Аппетитным яблокам желательно не идти на поводу у природы, а поддерживать вес в относительной норме постоянно. Потребуется не так много усилий:

  • дробное питание 4-5 раз в день;
  • меньше мучного и сладкого;
  • больше клетчатки, рыбы, нежирного мяса;
  • обязательно – кисломолочные продукты;
  • нежелательно – соленые сыры, специи;
  • можно пить – зеленый и имбирный чай, кофе без сахара;
  • нельзя – газированные и алкогольные напитки.

Есть желание заниматься спортом – прекрасно. Избавиться от живота будет сложно, но прочный мышечный корсет сделает его подтянутым и менее заметным. Совет для пассивных дам – увлечься популярной скандинавской ходьбой. Способствует похудению и не слишком напрягает организм.

Звездные яблоки

Итак, акценты расставлены, направление задано. Если в голове все равно сумбур, заимствуйте образы для типа фигуры яблоко у звезд. С этой задачей прекрасно справляются:

  • Бритни Спирс;
  • Дрю Берримор;
  • Кейт Уинслет;
  • Кэтрин Зета-Джонс;
  • Дженнифер Хадсон;
  • Джессика Симпсон;
  • Анжелина Джоли;
  • Опра Уинфри.

Красота требует не жертв, а любви к своему телу. Обретайте собственный стиль и будьте самыми обаятельными, элегантными, женственными.

Источник: http://modnaya-krasivaya.ru/tip-figury-yabloko/

Соблазнительный фрукт: что носить женщинам с типом фигуры «яблоко»

Тип фигуры яблоко

Тип фигуры «яблоко» (его еще называют О-силуэт) принято относить к наиболее проблемным видам телосложения.

Стройные ноги, нормальные бедра и грудь и отсутствие выраженной талии (а иногда и довольно заметный животик) — такая фигура непросто поддается коррекции спортом и нуждается в тщательном подборе гардероба.

Однако есть множество секретов, способных помочь приблизиться к идеалу. О том, какой гардероб выбрать, как правильно питаться и какой вид фитнеса предпочесть, читайте в нашей статье.

Звезды «с яблоньки»: знаменитые обладательницы О-силуэта

Звездных красавиц, чей тип фигуры — «яблоко», не так мало. Среди них можно встретить как стройных девушек, так и обладательниц выдающихся форм.

Многие из них, подобно обычным женщинам, всю жизнь с переменным успехом ведут борьбу с лишним весом: взгляните хотя бы на фото Келли Осборн или Джессики Симпсон разных лет.

На их примерах также можно увидеть, что правильно (или неправильно) подобранная одежда способна как украсить силуэт, так и испортить весь образ.

Изменения фигуры Джессики Симпсон

К стройным представительницам О-силуэта можно отнести Риз Уизерспун и Лив Тайлер.

Актрисы прекрасно осведомлены об особенностях своей фигуры, и виртуозно скрывают небольшие несовершенства при помощи правильно подобранного гардероба.

И Лив, и Риз знают, что одной из самых красивых частей тела женщин с таким телосложением являются длинные, стройные ноги, и демонстрируют их, выбирая для красных ковровых дорожек и студийных фото платья с разрезами или дерзкое мини.

Выбор Риз Уизерспун для Ковровой ДорожкиВечерние платья Риз УизерспунВыбор Лив Тайлер для Ковровой Дорожки

 «Яблоко» или нет? Определяем свой тип фигуры

Чтобы определить, присущ ли именно вам тип фигуры «яблоко», подойдите к большому зеркалу или сделайте свое фото в полный рост. Вы принадлежите к обладательницам О-силуэта, если у вас:

  • Неширокие, покатые или прямые плечи.
  • Большая или среднего размера грудь.
  • Бедра, примерно равные по объему груди.
  • Стройные ноги.
  • Слабовыраженная талия либо ее отсутствие.

Если вам присущи все вышеперечисленные черты, а талия и живот являются главной «проблемной зоной», склонной при малейшем наборе веса к накапливанию жировых отложений, без всякого сомнения, ваш тип фигуры — «яблоко».

Пляжные фото Риз Уизерспун

Подбираем гардероб в соответствии с особенностями фигуры

Тип фигуры «яблоко» требует тщательного и продуманного подхода к составлению гардероба: неправильно подобранная одежда способна сделать вас визуально на несколько килограммов тяжелее и лишить фигуру изящества.

Стоит быть осторожными и с легкими, летящими и объемными тканями — они также прибавят ненужный объем. Мешковатая и чересчур обтягивающая одежда также под запретом: ткань должна скользить по телу, не перетягивая его и не собираясь в некрасивые складки.

Сделать силуэт более вытянутым и визуально более стройным помогут вертикальные линии. Вертикальный принт на тканях, длинные, многорядные колье и особенно расстегнутые жакеты, плащи и куртки, образующие бортами две длинные вертикали, помогут сделать фигуру более гармоничной.

В этом случае верхняя одежда и топ (платье) должны быть контрастных  цветов. Удачные цветовые сочетания можно найти на фото в сети или глянцевых журналах.

Образы Риз Уизерспун для города и торжеств
Если ваш тип фигуры — «яблоко», ваша одежда не должна быть контрастной в отношении верх-низ: однотонные платья и комплекты будут смотреться наиболее выигрышно. Хорошо подобранное пальто разнообразит комплекты в межсезонье.

Топы, блузы, жакеты

Тип фигуры «яблоко» требователен к выбору верхних деталей гардероба: чересчур объемные воротники и декоративные элементы так же, как и глубокое декольте, могут исказить пропорции и сделать торс еще более коротким и массивным. Одежда не должна иметь декоративных элементов, складок и принтов в области талии и живота. Наиболее подходящими моделями для женщин с О-силуэтом можно назвать:

  • Топы и блузы с завышенной (ампирной) линией талии.
  • Туники длиной до середины бедра с V-образным или овальным вырезом.
  • Блузы с небольшим напуском на бедрах.
  • Укороченные жакеты-болеро.
  • Приталенные однобортные жакеты длиной до косточки на бедре.

Брюки и юбки

Ключевым моментом в подборе таких деталей гардероба, как юбки, брюки или шорты, для женщин с О-силуэтом является определение верной линии талии.

Она ни в коем случае не должна быть заниженной, в противном случае вы рискуете обнаружить над ней некрасивые складки, даже если ваш вес в норме. Самым верным решением станет подбор моделей с достаточно широким поясом на классической линии талии.

Предпочтительнее одежда из тонких, но хорошо держащих форму тканей: хлопка, денима, твила.

Если ваш тип фигуры — «яблоко», обратите внимание на следующие модели:

  • Юбки-трапеции длиной до колена.
  • Юбки-клеш и «солнце»-клеш.
  • Прямые классические брюки со стрелкой, закрывающие каблук наполовину.
  • Брюки длиной 7/8 и капри.
  • Подвернутые джинсы-бойфренды, слегка открывающие щиколотку.

Выбор купальника

Правильные модели купальников для пляжа требуют отдельного внимания.

Танцуем, чтобы оставаться прекрасными

К сожалению, большинство женщин О-силуэта предрасположены к набору веса, особенно в области талии. Скопления жировых отложений (в том числе и вокруг внутренних органов) повышают риск диабета, сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний. Поэтому женщинам с подобным телосложением нужно особенно внимательно относиться к своему рациону и образу жизни.

Диета с низким содержанием простых углеводов (сахара, мучных и макаронных изделий, белого риса, картофеля) и достаточным количеством белка (нежирные мясо, птица и рыба, маложирные молочные продукты) поможет поддержать вес на верном уровне.

Сочетайте диету с физическими нагрузками: аэробные нагрузки дополняйте упражнениями, укрепляющими прямые и косые мышцы пресса.

Мотивацию поднимут фото достигших успехов в фитнесе женщин: распечатайте их и повесьте на видном месте.

Сделать талию и живот более упругими и подтянутыми, исправить осанку и добавить движениям грации и плавности помогут занятия восточными танцами и беллидэнс.

Источник: https://101oblik.ru/figura/figura-yabloko.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.